강남구(구청장 신연희)는 오는 16일부터 다음달 20일까지 총 5회에 걸쳐 올바른 건강습관과 걷기운동에 대한 건강강좌를 개설한다고 13일 밝혔다.

이번 강좌는 곡천건강장수연구소 소장 유태종 박사의‘9988 건강습관’과 강남구걷기연합회장 유규종 박사의‘즐거운 걷기와 건강함으로 소통하기’에 대한 주제로 각각 1시간씩 진행될 예정이다.

특히 우리나라 식품영양학의 원로이자 최고 권위자인 유태종 박사는 90세의 고령임에도 활발한 사회활동을 하고 있다. 그의 저서 ‘건강박사 유태종의 9988 건강습관’을 통해 자신이 생활하고 있는 장수 비결을 널리 전파하고 있다. 그는 무병장수를 위한 최상의 방법은 규칙적인 생활과 운동, 절제된 식생활, 끊임없는 사회활동과 두뇌활동이라고 하며, 이 원칙을 바탕으로 나름의 일과를 만들어 9988건강법을 실행하고 있다.

구는 앞으로 ▲ 6개 권역별 걷기교실 운영 및 동호회 조직 ▲ 양재천 건강 걷기 대회 개최 ▲ 걷기운동 동호회 리더 양성 ▲ 관내 다양한 걷기 코스 개발 및 안내판 제작 등 걷기 운동 활성화를 위한 사업을 추진할 계획이다.

구 관계자는 “100세 장수시대를 맞이하여 전 구민이 건강하고 즐거운 삶을 유지 할 수 있는 최상의 보증수표는 운동이다”며 “앞으로도 강남구는 걷기운동을 생활화 할 수 있는 여건을 만들기 위해 다각적인 노력을 기울일 예정이다”라고 전했다.