강남구립못골도서관(관장 이아영)은 오는 10월 28일(월)＇2024 못골기품밤 Vol.9_당신을 위한 수면 큐레이션’ 프로그램을 진행한다.

‘못골기품밤(기술과학을 품은 밤)’은 못골도서관 분담수서 영역인 500(기술과학) 분야의 작가들을 초빙하여 해당 분야의 대출율 증가를 제고하고, 분담수서 영역을 홍보하고자 기획되었다. 

10월에는 『당신을 위한 수면 큐레이션』 서수연 작가의 강연을 진행한다. 강연은 ‘수면의 기본 원리’, ‘수면의 주요 기능’, ‘수면과 관련된 궁금증’, ‘약 없이 불면증 치료하고 숙면하기’ 등 수면의 중요성을 알려주고 나에게 맞는 최적의 수면 패턴을 찾을 수 있는 방법을 안내한다. 과열된 경쟁사회에서 제대로 휴식을 취하지 못하는 사람들이 잠을 잘 자야 한다는 강박에서 벗어날 수 있도록 올바른 수면의 정의를 내려주고, 수면 문제들을 해결할 수 있게 도와주고자 한다.

프로그램 진행을 맡은 서수연 작가는 오하이오주립대 임상심리대학원에서 석, 박사 학위를 받았으며, 현재 성신여대 심리학과 교수로 활동하고 있다. 국내 1호 수면 심리학자로, <그것이 알고 싶다>, <SBS 모닝 와이드> 등 다수의 방송 출연 이력을 가지고 있다. 

해당 프로그램은 10월 14일(월) 오후 2시부터 강남구립못골도서관 홈페이지에서 직접 신청할 수 있다. 프로그램 관련한 자세한 사항은 강남구립못골도서관 홈페이지(https://library.gangnam.go.kr/mglib)를 참고하거나 전화문의(02-459-5522)를 통해 확인할 수 있다.