강남구립못골도서관(관장 이아영)은 오는 11월 13일(수)＇2024 못골기품밤 Vol.10_4050 생활습관 리셋’ 프로그램을 진행한다.

‘못골기품밤(기술과학을 품은 밤)’은 못골도서관 분담수서 영역인 500(기술과학) 분야의 작가들을 초빙하여 해당 분야의 대출율 증가를 제고하고, 분담수서 영역을 홍보하고자 기획되었다. 

11월에는 『4050 생활습관 리셋』 안병택 작가의 강연을 진행한다. 강연은 ‘4050이 관심 가져야 할 건강 주제’, ‘마음 건강 챙기기’, ‘식습관 되돌아보기’, ‘일상에서 쉽게 할 수 있는 4050 운동’ 등 이용자들에게 건강한 노후를 대비하기 위한 방법을 안내한다. 이를 통해 잘못된 생활습관을 리셋하고 백세시대를 준비할 수 있도록 도와주고자 한다.

프로그램 진행을 맡은 안병택 작가는 바디안 대표원장이자 다산헬스케어 대표이사이며,재활 전문 물리치료사이다. 대표 저서로는 『4050 생활습관 리셋』 (2024)과 『나는 날마다 성장하는 물리치료사입니다』 (2022)가 있다.

해당 프로그램은 10월 28일(월) 오후 2시부터 강남구립못골도서관 홈페이지에서 직접 신청할 수 있다. 프로그램 관련한 자세한 사항은 강남구립못골도서관 홈페이지(https://library.gangnam.go.kr/mglib)를 참고하거나 전화문의(02-459-5522)를 통해 확인할 수 있다.