서울 강남구(구청장 조성명)는 5월부터 강남힐링센터의 주요 프로그램을 온라인으로 체험할 수 있는 ‘힐링프로그램 월간 픽(Pick)!’ 영상을 매월 공개한다고 밝혔다.

‘힐링프로그램 월간 픽!’은 강남힐링센터에서 운영 중인 요가, 필라테스, SNPE, 폼롤러 테라피 등 인기 프로그램을 10분 안팎의 영상 콘텐츠로 제작한 온라인 체험 프로그램이다.

구는 그동안 현장 프로그램에 대한 구민들의 관심과 참여 수요가 꾸준히 높았던 만큼, 더 많은 주민이 시간과 장소에 제약 없이 힐링 프로그램을 접할 수 있도록 영상 콘텐츠를 기획했다고 설명했다. 영상은 단순 소개를 넘어 구민들이 직접 동작을 따라 하며 프로그램 효과를 체험할 수 있도록 구성된다.

첫 번째 영상은 ‘폼롤러 테라피’로, 폼롤러를 활용해 근막 이완과 신경계 안정, 회복 능력 향상에 도움을 주는 내용으로 제작됐다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 동작 중심으로 구성해 바쁜 일상 속 자기 관리에 활용할 수 있도록 했다.

‘월간 픽!’ 영상은 매월 1편씩 제작돼 두 번째 월요일을 기준으로 공개되며, 강남힐링센터 홈페이지와 강남구 공식 유튜브 채널 에서 시청할 수 있다.

조성명 강남구청장은 “강남힐링센터의 우수한 프로그램을 온라인으로 확대해 더 많은 구민이 쉽게 참여할 수 있도록 하겠다”며 “앞으로도 다양한 힐링 콘텐츠와 체험 프로그램을 통해 구민 삶의 질 향상에 힘쓰겠다”고 말했다.