강남구립못골도서관이 건강한 생활 습관을 주제로 작가와 함께 자신의 일상 속 건강 루틴을 만들어보는 강연을 마련한다.

못골도서관은 오는 9월 7일 ‘2026 못골기품밤 Vol.7-내 몸을 바꾸는 평생 루틴’을 운영한다고 밝혔다.

‘못골기품밤’은 못골도서관의 특화 분야인 기술과학 분야 도서를 주제로 진행하는 야간 프로그램이다. 낮 시간대 도서관을 이용하기 어려운 주민들에게 문화 강좌와 평생학습 기회를 제공하기 위해 마련됐다.

이번 강연에는 『내 몸을 바꾸는 평생 루틴』의 저자 김민식 작가가 참여한다. ‘인생을 바꾸는 방법은 하나’, ‘삶의 질을 결정하는 3가지 핵심’, ‘건강을 되찾는 핵심 전략’ 등을 주제로 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 살펴보고 자신에게 맞는 건강 루틴을 만들어보는 시간을 갖는다.

김민식 작가는 세명대학교 저널리즘 대학원 특임교수이자 전 MBC 드라마 PD로, ‘세상을 바꾸는 시간 15분’, ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 등 방송 프로그램에 출연했다. 주요 저서로 『김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴』, 『영어책 한 권 외워봤니? 뉴 에디션』 등이 있다.

프로그램 신청은 8월 24일 오후 2시부터 강남구립못골도서관 홈페이지에서 할 수 있다. 자세한 사항은 홈페이지 또는 전화(02-459-5522)로 확인할 수 있다.